SLAAP……

Veel mensen hebben slaapproblemen, kunnen de slaap niet vatten, liggen te woelen en te draaien.

 Voor hen heb ik een slaapcursus met voorbeeldplaten…. 😉

Eerst flink gapen met de mond wijd open…

kiekeboe lotje kopie

nog even een waakzaam tussen de oogharen kijken….

een arm over de neus leggen en de andere uitsteken om de nagels te laten zien…

_DSC4022dirkje kopie

de slaap wordt al dieper en de neus is vrij, dus geen belemmering om rustig te ademen….

ook in de slaap draait men wel eens…..

dit is een houding die wel wat oefening vereist….  🙂

Advertenties
%d bloggers liken dit: